LA FAIM NERVEUSE.

Pour schématiser la faim nerveuse, je dirais qu’il existe deux ventres : le « vrai ventre » et le « ventre fantôme ».

Le vrai ventre vous signale une faim biologique. Si nous recevions des messages que de ce ventre, la majeure partie du problème de l’obésité serait réglé. Seulement, le ventre fantôme vous envoie des signales de faim en fonction de vos émotions perturbatrices lorsque vous êtes face à un problème non résolu.

Beaucoup de mangeurs compulsifs ont des problèmes propre à eux même mais, comme beaucoup d’entre nous, ne veulent pas y faire face.

Cette faim nerveuse peut être déclenchée par une situation, un lieu ou un événement. Par exemple, vous vous précipitez sur la nourriture après une journée stressante au boulot.

Mais cette faim peut également être déclenchée à cause d’individus ou une personne en particulier (patron, ex, collègue, enfants, etc.).

Nous pourrions croire que le problème vient des ces personnes et/ou de ces situations. Mais il n’en est rien ! Le problème vient de la faim ressentie lorsque l’on est face à un mal être intérieur.