WILDLIFE COACHING
Revenons à la base dans cette jungle alimentaire
Bonjour,
Moi, c'est Boris et je me définis comme un coach en nutrition, passionné, sportif, sceptique, bienveillant et éternel étudiant avec l'esprit ouvert.
Je vais vous accompagner avec mes 20 ans d’expérience sportive, dont 15 ans d’arts martiaux, un bachelier infirmier SIAMU, un Level 1 en Kettelbell sport, un diplôme en nutrition sportive DNA Academy, une formation sur la science de la perte de graisse rapide, sur la science de l'hypertrophie, et bien d’autres encore. Mais je vais surtout vous aider grâce à ma passion pour ce domaine.
Un changement de vie efficace doit être réaliste dans la durée, avec du plaisir et des produits de qualité.
Depuis le commencement, je suis convaincu que le sport et l’alimentation sont des remèdes à de multiples problèmes de santé et peuvent les prévenir.
Mon but aujourd’hui est de vous aider à cerner vos véritables ressources physiques et mentales, et les développer.
Je suis passionné de sport, de nutrition et de développement personnel, tout ça en relation avec la nature et le défilement des saisons. Le fil rouge de mon action est de chercher pour vous, de proposer des éléments de réflexions, des illustrations, et des conseils sportifs et culinaires. Tout ceci, pour mettre en œuvre votre changement adapté à vos besoins.
Mon but est d’améliorer votre qualité de vie à long terme en changeant vos idées reçues, vos croyances limitantes et vos habitudes.
Ce nouveau mode de vie vous accompagnera, je l’espère, tout au long de votre vie.
REVENONS À LA BASE.
"Les méthodes d'hier avec le savoir d'aujourd'hui".
Le changement n'est pas toujours facile à mettre en place.
Beaucoup de gens ont déjà essayé un "régime miracle" mais sans réel résultat.
Dans cette masse d'information, je comprend les personnes qui se sentent perdue et ne savent plus quoi penser concernant leur santé et leur alimentation.
C'est pour cela que je dis STOP à toutes ces idées reçues et qu'il est primordial de revenir à la base !
Il sera nécessaire de construire un environnement favorable autour de vous pour atteindre vos objectifs :
Prenez soins de votre sommeil, diminuez vos différents stress, mangez de vrais aliments de qualités, locaux et de saison, exposez vous au soleil et pratiquez une activité qui vous plait.
Dites-vous que vous n'êtes pas seul. Grâce à mon suivi, je pourrai vous aider à atteindre cet équilibre et vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, maintien, ré-équilibrage alimentaire, santé, performance...).
Tout ceci sous l’œil attentif d'un professionnel de la santé.
Je ne reste pas focalisé sur l'alimentation pure mais je vous inclus dans un ensemble de sujet ayant un impact sur votre vie.
Je prends de la distance face à cette jungle d'information alimentaire.
Je m'informe, j'analyse et je produis.
Rejetez le supperficiel.
Conservez l'essentiel.
Bienvenu dans la vie sauvage.
#WildLifeCoaching
Lily.
"Voilà 6 mois de coaching avec Boris.
C'est un changement radical, une nouvelle base alimentaire avec de nouvelles habitudes.
Une hygiène alimentaire qui est facilement tenable sans contrainte.
A côté de ça, un physique que je m'approprie. Je vais continuer évidemment mais grace à Boris, j'ai les cartes en mains pour arriver à mon but.
Rome ne se fait pas en un jour.
Je suis vraiment contente d'être passée par Boris car c'est un coach à l'écoute et que je conseille sans jugement aucuns !
Je vous le conseille les yeux fermés !"
MES SERVICES
COACHING 3 MOIS
280 euros
- Prise de contact.
- 1 Rendez-vous/mois
- Anamnèse de santé.
- Prise de mensurations et autres données précises. (1x/mois)
- Objectifs à court terme et moyen terme.
- Plan alimentaire en fonction de vous et votre mode de vie.
- Plan sportif en fonction de votre matériel et de vos disponibilités. (Si nécessaire).
- Réévaluation et ajustement quotidien.
- Education pour devenir autonome.
- Discussions What's app/Messenger 7J/7J
- Adhésion à un groupe Facebook "WildLife Coaching" de partage et de soutien.
COACHING 6 MOIS
500 euros
- 1 Rendez-vous/mois
- Prise de contact.
- Anamnèse de santé.
- Tips alimentaire en fonction de vos antécédents.
- Prise de mensurations et autres données précises. (1x/mois)
- Objectifs à court, moyen terme et long terme.
- Plan alimentaire en fonction de vous et votre mode de vie.
- Plan sportif en fonction de votre matériel et de vos disponibilités. (Si nécessaire).
- Réévaluation et ajustement quotidien.
- Education pour devenir autonome.
- Education sur la gestion du stress et du sommeil.
- Discussions What's app/Messenger 7J/7J
- Adhésion à un groupe Facebook "WildLife Coaching" de partage et de soutien.
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