DANS MA PHARMACIE

"Avec du miel, du lait, du vinaigre de cidre, un pot de miso et des huiles essentielles, le médecin sera triste de ne plus vous voir." Gilles Lartigot 🤘

Cette liste est loin d'être exhaustive.

Néanmoins, il est important de préciser que nous nous jetons trop vite sur les médicaments à l'heure actuelle.

Où sont passés nos remèdes de grands- mère ?

🥵 Brûlure ? Rien de tel que le miel.

🤧 Congestion nasale ? Inhalation de thym.

🥴 Acidité d'estomac ? Une eau tiède avec du bicarbonate de soude.

Malheureusement ces remèdes et autres soupes d'orties ont cédé leur place à la médication traditionnelle.

Je ne rejette en rien la pharmacopée de nos jours mais il serait plus judicieux de se soigner avec ce que la nature nous apporte en première ligne pour nos bobos de tous les jours.

De plus, la naturopathie est à la mode. Enfin une belle mode !

Vous pouvez donc vous renseigner sur les bienfaits des plantes à travers les livres ou les sites internet à votre disposition. Personnellement, j'ai à disposition autour de mon habitat quelques plantes aromatiques qui servent à agrémenter mes plats mais également à me soigner.

👉 Il faut également préciser que pour rester en bonne santé, il est important d'avoir un niveau de stress bas, un sommeil correct et une exposition au soleil

suffisante.

Quelques exemples :

Un coup de barre ?

Pensez au jus de curcuma et gingembre à passer dans un extracteur de jus. Vous obtiendrez un sirop à diluer dans de l'eau en fonction de votre tolérance.

Des difficulté à dormir ?

Faites vous un lait chaud avec une cuillère à café bombée de miel. Simple, facile et délicieux.

Les jambes lourdes?

Prenez un bain de pied froid avec du sel.