Comprendre le fonctionnement du sportif

Nous sommes toujours à la recherche d'approbation. Nous ne voulons pas déplaire et/ou décevoir. Surtout chez les enfants et jeunes sportifs.

Nous avons le besoin de se sentir valorisé (estime de soi).

Un des facteurs les plus important pour mieux progresser et bien vivre la compétition.

Si les attentes du sportif, parents, entraineurs ne son pas claires, il y aura de la peur ou la crainte de mal faire et de perdre.

Quand vous demandez à un jeune sportif ce que ses parents attendent de lui, il vous répondra : "Gagner, bien jouer et tout donner". Alors que si vous posez la même question aux parents, ils vous répondront : "Se donner à fond et s'amuser". Ce décalage peut provoquer des prises de têtes.

Nous passons de l'entrainement à la compétition sans réelle préparation.

Attraction/répulsion.

Nous avons besoin de barrières et de limites à ne pas dépasser.

Pression, stress et surentrainement.

Nous sommes influencés par notre culture/famille/école/sport.

La préparation mentale du sportif - Yves Riedrich