« Le bio ? C’est cher ! »

Le Bio n’est ni une mode, ni une lubie !

Cela consiste à choisir une alimentation de qualité, plus riche en nutriment et en saveur. C’est également respecter notre horloge biologique en mangeant de saison. C’est réduire notre contact avec les composés chimique, à l’origine de nombreux cancers, perturbateurs endocriniens et maladies.

Nous, consommateurs, nous pouvons changer les choses face aux lobbies agroalimentaire et à l’industrie qui nous empoisonne. La demande créant le marché, et donc l’offre, libre à nous de devenir le changement que nous voulons voir.

De plus, nous pouvons manger bio sans nécessairement dépenser plus.

Je suis un défenseur des « priorités ». A l’époque de nos aïeux, la majeure partie du salaire partait dans la nourriture car elle était une priorité absolue. A l’heure

actuelle, nous préférons manger vite et sale pour ensuite profiter des loisirs.

Comment sommes nous venu à dépenser plus d’argent dans notre voiture que pour notre estomac ? Revenons à l’essentiel, à la base et prenons le temps !

C’est également une question de choix. Il faut privilégier la qualité que la quantité.

Achetons le nécessaire « bio » un peu plus chère et libérons nous du superficiel.

Grâce à cela, le budget s’équilibre.

Un changement de vie passe par l’alimentation ; Consommons moins mais mieux. Mettez la priorité sur les fruits et légumes et délaissé les sucreries et produits industriels/transformés. Moins de viande, plus de verdures, plus de fruits bio et de saisons, et cultivés près de chez soi.

Que choisir en priorités « bio » ? L’huile d’olive, le beurre, les œufs élevés en plein air, une viande élevé à l'herbe, les fruits et légumes.

#WildLifeCoaching #Bio #CarbsLovers